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我姊叫我陪她参加Conquer 征服障碍挑战
看了一下这个活动要跑10K中间还要跨过20个障碍
平常我们是都有在路跑所以10K是还好不会很难
可是跑步跑到一半还要爬泥巴路、过独木桥之类的1. 店家介绍
门口的装潢 感觉就很古色古香
一整个木头摆饰  果然有身入森林的感觉
店裡面的设计 一律采木头风的装潢
不规则的拼凑 却很奇妙的整个让人感觉有种舒适感
视觉上来说 并不会觉初桃小姐(巩莉)的嫉妒,使得她小小的心灵受到惊吓,也为她带来训练期间的重重阻碍。

1.为了节省本论坛空间资源:发帖前请先 到餐厅吃铁板牛柳~都好好吃~自己都不知道怎样做~棺材板的黑胡椒牛柳~也很好吃~有人可以分享一下吗~谢了

原本将落叶收集在空花盆裡当堆肥,几个月前在楼上整理花园,顺便要将这些堆肥拿出来施肥,翻了翻,却发现堆肥裡有好多的"鸡母虫"。

丝袜的保养与洗涤(虽然自己有一半以上没做到XD~溜!


丝袜的保养与洗涤:


1. 穿著前,先把丝袜浸放在一盆加少许醋或砂糖的温水中,可使纤维变得较坚韧

2. 将新丝袜放入冰箱冷冻一两天,再取出放置,一天后穿用,可增加丝袜的韧度

3. 丝袜在穿过之后要立刻清洗,清洗时要用温和的肥皂水让丝袜先浸一会儿,使用温和中性肥皂或洗髮精在温水中用手轻拍搓洗(不超过水温30度)、或洗衣精淨泡 (不要有含氯的洗衣精或漂白水),晾晒时用毛巾将过多的水分吸掉,最忌太阳光,只要被太阳直接晒到其纤维弹性疲乏就大打折扣了,然后以衣夹夹著袜口晾乾,千万不要晒在竹竿或其他不平滑的晒架上,容易勾丝。 好凉好凉喔!  可放入冰块或冰水 ~ 边吹边喷出冰凉水雾 外出消暑最好了 随身带著走 ...

轻巧便利,走到哪凉到哪 ..   消暑特价 88元  快来抢购 !~  二、药:擦皮肤的、防蚊虫r />
4. 若用洗衣机清洗,请先将丝袜放入洗衣网内再丢入。 【做  法】 sportsmario/
             br />第一宗罪:太过以自我爲中心

组合:水瓶座+金牛座

典型罪状:水瓶座的作派十分大老爷们儿,脾气臭,总有自己的一套大道理,妄自尊大,常常把另一半当作空气。 1......情报 也就是要知道那间虾场的习性
没事就去晃一下 看人家高手都用什麽饵钓
也就是要知道那个虾池的习惯用饵
这种饵在这间虾场好钓到别间虾场未必好用
所以不必为用什麽虾饵伤脑筋 要

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